Services proposés.

Que tu vises la haute performance ou que tu aies un projet personnel avec l’envie de progresser à ton rythme, ensemble, construisons un entrainement sur mesure, en tenant compte de tes objectifs, ta réalité et du temps dont tu disposes. Pour moi, la gestion du temps est au cœur de la méthode et des contenus d’entraînement.

  • Réflexion.

    Avant chaque début de suivi, je propose un entretien individuel pour échanger sur ton projet, identifier tes axes de développement et réfléchir ensemble sur des objectifs clairs et réalistes.

  • Construction.

    Que tu vises la haute performance ou que tu aies un projet personnel avec l’envie de progresser à ton rythme, ensemble, construisons un entrainement sur mesure, en tenant compte de tes objectifs ta réalité et du temps dont tu disposes.

  • Suivi.

    Le suivi se fait via l’application Nöliö, accompagnée de points réguliers par téléphone.

  • Adaptation.

    Ton programme d’entraînement est accessible au jour le jour sur Nöliö, et il est ajusté en fonction de tes retours, de ton ressenti et de ton emploi du temps.